LEARYS ROSE模型

今天翻出笔记本,发现了之前有一次影响力培训课程上,笔记中记录的里尔玫瑰模型,分享一下~巧的是,当我谷歌搜索LEARYS ROSE模型时,搜到了下属不改,谁之过这篇文章,作者竟然是给我上这节课的培训老师Lisa,哈哈~
图片1.png
LEARYS ROSE里尔玫瑰的模型中,纵轴表示控制(dominance)的度量,如果掌控力度大、能量水平高、就在leading。反之处于被动、能量水平相对低,就在following,. 横轴表示你在人际沟通互动时,是把自己和环境独立出来考虑还是与环境连接来考虑,一个眼里是我为中心,I,另一个方面是我们,we。这两个轴把沟通行为分成了四种模式,领导型,依赖型或从属型,防御型,攻击型。

Leary 研究发现,上面的行为会诱发下面的行为,反之亦然。例如,领导型的行为会激发依赖型行为,依赖型行为同样会激发领导型行为;而I的行为只会诱发对应的I的行为,We的行为也会引发We的行为。

定位图

有三个定位图我很喜欢,分享下:

(一)评价事情值不值得去做
当我们评价一个事情值不值得去做、应该花多少精力去做的时候,应该抛弃单一的视角,而是分从两个不同的维度来看,一是该事件将给我带来的收益大小(认知、情感、物质、身体方面的收益皆可计入),即「收益值」;二是该收益随时间衰减的速度,我称为「收益半衰期」,半衰期长的事件,对我们的影响会持续地较久较长。

这两个维度正交以后就形成了一个四象限图。我们生活、学习和工作中的所有事情都可以放进这个图里面。这里我举几个例子:

高收益值、长半衰期事件:找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行、与大牛进行一场意味深长的谈话;
高收益值、短半衰期事件:买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐、看AV撸管;
低收益值、长半衰期事件:练一小时书法、背诵一首诗、背牢十个单词、看一本经典小说、读懂哲学著作的一个章节、多重复一次技能练习、认真地回复一封友人的邮件;
低收益值、短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架、漫无目的地网上闲逛刷微博、使用微信陌陌知乎等进行成功率很低的勾搭。

收益值的高低无关紧要,只要不是「短半衰期」的事情,只要这个收益可以被累加,你就尽管去做。每个人拥有的时间都是相同的,一旦你消灭了那些不该干的事,余下的时间,不管你做了什么,都会为你增添力量,积累动能,你就会一步步地、头也不回地走向成功。

原问题链接 http://www.zhihu.com/question/22238159

(二)职业定位
知道what you love, what you are good at, what pays well. 当然这很不容易,能找到三者交集的都变成了人生大赢家。我至今还不知道自己love和be good at的工作有哪些,不过这张图可以带给我思考,让我想持续探索世界,持续了解自己。
图像 5.jpg
来自于公司某C-level manager的分享。

(三)时间四象限法
该理论将事件从重要性和紧急程度两维度进行分类,分成重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四类:
重要且紧急:需要尽快处理,最优先。
重要不紧急:可暂缓,但要加以足够的重视,最应该偏重做的事。
紧急不重要:不太重要,但需要尽快处理,可考虑是否安排他人。
不重要且不紧急:不重要,且也不需要尽快处理,可考虑是否不做、委派他人、或推迟。
20110316-new_path_-_new_life_-_eisenhower_matrix_urgent_important.png
该理论特别指出人们常常忙于去做不重要紧急的事,却忽略了重要不紧急的事情。