Villa Party On!

I joined Pudong Toastmaster's villa party to celebrate the club's 700th meeting. It was a wonderful experience, a lot of fun! I officially became a toastmaster member today!

I was so happy to know so many interesting people out there.See what we did on the party ( forgive me for my bad drawings )

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自我怀疑与否定

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最近发生了两件小事,又让我陷入了自我怀疑自我否定的漩涡。本质上,我不是一个特别自信的人,当遇到质疑的声音时,我常常会怀疑自己反省自己,我觉得这是个病。。于是,去知乎上找了找病友,看到了几个回答,深得我心。整理一下:

一、首先,意识到自我否定是正常的。

你要知道绝大多数人年轻的时候阅历浅、知识水平低再加上三观未正,别人说什么都好像很有道理。觉得自己能力不足是非常正常非常自然也非常客观公正的事情。这个时候的“自我”是很弱的,不相信自己是很正常的。

自我怀疑不是一个坏事。甚至可以理解为自我怀疑是“自己诊断自己” 在这一过程中,你可能会更明白自己。

短暂的自我否定是自我进步的必经阶段。人生就是不断否定之否定的螺旋上升。

二,其次,分析自我否定的原因。

1.一般自我否定不只是心态而已,对自己的怀疑和否定是有真实存在的理由的。将你对自己的「自我怀疑与否定项」一一罗列出来

-是对自己的体型外貌不满意?
-是对自己的穿着品味不满意?
-是怀疑自己的专业水平?
-是怀疑自己的学习能力?
-是怀疑自己的社交能力?

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游戏如人生

看完了《史玉柱自述:我的营销心得》,写的很真实,都是大白话。很多人不喜欢史玉柱和他的产品,觉得他就是个钻空子的赌徒,会赚黑钱,会蒙蔽人傻钱多的消费者。不管外界怎么评价他,我对史玉柱这个人还是蛮有兴趣的。聪明,努力,情商高,还有那么几分喜感。我倒是期望我周围多一些这样有趣有想法的人。

书里有几段写网游开发的,特别像在写人生,摘录一下:

-玩家一旦一个目标达成之后,玩家会有一段时间的失落感。因此,在上一个目标达成之前,新的目标一定要确立出来。玩家不能在任何一个时间出现目标缺失和断档。

-没有随机性,网游就没有耐玩性;没有随机性,就没有游戏。分析一下,人类所从事的所有活动,都有随机性。据说成都打麻将的尽头,全国人都钦佩的,而麻将这个游戏的最大特点就是随机。俄罗斯方块也是这样,因为你始终不知道下一个出来的会是什么形状。

-为什么打麻将好玩呢?因为它除了随机还有努力。随机和努力碰撞在一起时很微妙,会起化学反应,会给玩家强烈的吸引力。纯随机也不行,就如打牌,大家都发完牌后,大家都亮牌,谁点高谁赢钱,虽然随机但不好玩,因为它不需要努力。

(可是,游戏中的规则奖励和目标比现实中的简单多了,随机性也是在可控范围内的。现实世界复杂多了,要自己寻找方向,不确定性更强,game over后也不是每一次都有重新再来的机会。所以。。还是适当玩玩游戏,多花些时间经营现实的人生吧)

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现在,发现你的优势

我觉得一直以来,我都苦恼于找不到自己的优势,总试图克服自己的弱点,弥补自己的短板,而且常常会以己之短,比人之长。随着读书阅历越来越多,见识到的人越来越多,我越来越相信,那些成就了辉煌人生的人,成功之道在于最大限度的发挥优势,而不是克服弱点,很明显的如高晓松,史玉柱。所以,如果你跟我一样,想要了解下自己天生的优势,那就去读一下《现在,发现你的优势》一书吧。如果你现在还不清楚或者不知道,不妨一起来做一个测试:盖普洛优势测试,借由180道测试题目,从34个优势中找出得分最高的5项,供日后学习工作中充分发挥。

可以点击盖洛普优势(需要购买书才能获得测试密码)
拜网络共享资源所赐,你可以通过下载链接中的Excel进行相关测试

《现在,发现你的优势》给出的34个主题的分类:
一、奋斗才干(解释一个人为什么?):
成就、信仰、自信、行动、专注、追求、适应、纪律、排难
二、思维才干(解释一个人怎样?):
回顾、公平、审慎、前瞻、搜集、战略、分析、思维、统筹、关联、理念、学习
三、交往才干(解释一个人是谁?):
包容、个别、沟通、交往、和谐、责任、体谅
四、影响才干(解释一个人对待别人的问题):
完美、统率、积极、伯乐、取悦、竞争

对于34个主题更详细的解读,也可以看看,解密你的优势 - -<<现在,发现你的优势>>中34个主题优势组合解读 从描述中了解下你的优势。

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时间管理

考完专利代理人考试,突然感觉有了时间,却没有了努力的方向。翻出之前看过的关于时间管理的几篇文章,整理下,督促自己好好利用时间,不要错过余生中最年轻的今天!

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(一)制定目标

我觉得时间管理是在你有了明确的目标和动力的情况下,一个锦上添花的工具。所以,第一步是要制定目标,有目标才有前进的动力。光有人生目标是不够的,因为它太长远。你需要学会拆分这个人生目标,将它们分化成小目标,然后再一个又一个的取得它们。可以在笔记本或者电脑上记录下月目标,年目标,5年目标等。

(这是我最喜欢的部分,虽然我的目标经常在变,打脸。。)

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Brand U

前段时间读到一篇文章,写的非常好,我也按文中提到的步骤分析了下自己,感觉对自己又多了份理智的认识~
原作者刘颖丹。专注于沟通与领导力提升,帮助他人实现其所向往的行为改变。非盈利组织志愿工作:Toastmasters International亚洲区发展顾问,新浪微博@培训师刘颖丹

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不知你是否有想过要打造自己的品牌,其实你已经拥有了你的品牌-你自己!

正如亚马逊创始人Jeff Bezos所说,“你的品牌就是当你不在场时别人如何描述你。

想象一下,如果你的客户或潜在客户、老板、行业圈子或社交媒体上的粉丝都牢牢记得你,每当他们有需求,都会主动想起你,你凭着你的个人品牌吸引着你想吸引的人,你的事业会如何呢?

我最近阅读了一本名为”Brand U”的英文书籍,里面为读者提供了实用的练习帮助大家打造个人品牌。我看完这本书并完成了它的所有练习之后,发现我更了解我自己了,我喜欢做什么,擅长做什么,我为什么对现在的培训工作如此有热情,我如何用故事向别人讲述我所热衷的工作等等,也让我坚定了自己的事业发展方向,还重新定义了自己的人生使命...总而言之这本书上的练习给了我很大的帮助。

我把这本书的练习总结精炼了一下,你也来体会下这些练习将带给你的惊喜吧。如果没有一整段的时间做,也没有关系。每天花个5分钟完成其中一个练习,五天之后你就会对清楚的知道该如何打造你的个人品牌了!

第一步:发掘你的天分

练习1:
A)回想你过去发生过的至少7件让你开心有成就感的事。从你不同的年龄阶段和不同的生活方面中选出这些经历,例如童年、上学时期、工作和休闲时。在你写有成就感的事情时不要只挑那些在别人眼中是成就的事件,而要是挑对你有意义的成就事件。例如我写的有成就感的事情就包括小时候是孩子王,去年学会了空中抛三个球(Juggling)。
B)在上述事件的旁边,写上你觉得你在那件事中展示的才能
C)把你的才能按照给你正能量的大小排序。列出才能清单。我的才能清单里面排名第一位的是带领团队实现目标。

第二步:确定你的价值观

练习2:
A)写下不少于20位所有你欣赏的人的名字,包括朋友、家人、邻居、各界名人等等,也包括过世的和在世的,还可以是小说、电视电影中的虚构人物。
B)在上面的名字旁边写上你欣赏他/她什么品质?你当然可能不会欣赏某一个人的全部品质,可能是欣赏某一方面,把你欣赏的方面写下来就可以了。
C)在以上写出的品质中你是否看出某些共同点,可能某一些品质是重复出现的。哪些最能引起你的共鸣、最能打动你?而这些品质正反应出你的价值观。然后把对你来说最重要的5个价值观写下来。例如我总结出的5个是:Love爱心、 Determination 决心、Vision 有远见、Being Positive 积极的态度、Inspirational 激励他人

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