爱是什么呢？
廖一梅说，“大多数人在谈论爱的时候，谈论的都是需要，自我的需要。你认为自己的爱是单纯的、无目的的，实际上大多数情况下你想的都是利益，这个利益可能是舒适感、安全感或者某种自我期许，而且这种爱，多半都是你权衡利弊之后做出的选择。甚至在你顶着爱的名义的时候，在你自我牺牲和对别人关怀得无微不至的时候，也很可能不过是满足你自我肯定的需要。”
可能大多数人也都说不出到底什么是爱，也分不清需求、欲望、爱，但很多人都曾体验过荷尔蒙高涨、激情迸发、心底柔软、感受灵敏的状态。“在恋爱的巅峰期，那是令人陶醉的。我们彼此的心思被对方占据着。入睡的时候，我们想着对方；起床的时候，对方也是第一个进入我们的思想中；我们渴望在一起，一起消磨时光，就像是在天堂的前厅游戏着；当我们手牵手的时候，仿佛我们的血液也溶合在一起了。如果不必去上学或上班，我们甚至可以彼此亲吻到永远。”
但在《爱的五种语言》这本书中，作者说这种坠入情网的体验不能算是爱，有三个理由。
“首先：坠入情网不是一种理智的行动，或者有意识的选择。不论我们可能多么想要坠入情网，我们却不能使之发生；另一方面，在我们并没有刻意寻求之时，这种经验仍可能临到我们。往往，这使得我们在不适当的时候，跟不太可能的人坠入情网。
其次：坠入情网并非真爱，因为那毫不费力。在恋爱期间，不论我们做什么，很少需要用到自律或者有意识的努力。我们打给彼此冗长、昂贵的电话；为了和对方见面所花的费用，所给的礼物，以及付出的心血，对我们好象都不算一回事。就像鸟类的天性指示它们筑巢：天性推动我们为彼此做了一些古怪和反常的事。
最后：一个在恋爱中的人，不是真正有兴趣去培育对方的个人成长。我们恋爱的时候，如果真要问目的何在？那是要终止自己的寂寞，经由婚姻来达成这个结果。既不注重自己的成长，也不注重对方的成长和发展。然而它却给了我们一种大功告成的感觉，以为我们不再需要成长。相反的，我们已经处在人生快乐的巅峰，唯一的愿望就是待在那儿；当然我们所爱的人也不需要成长，因为她是完美的。我们只希望她继续保持原来的完美。”
所以，《爱的五种语言》这本书的作者认为，坠入情网时的爱不是真爱，它只是一种本能，一种“自我陶醉”，在神魂颠倒的状态下，为对方所做的一切是不能居功的，那是被一种本能的力量推动着、牵带着的模式。可是，一旦回到了人类做选择的真实世界，若我们仍然选择对人好、对人慷慨，那就是真爱。所以书中核心讨论的，是在激情退去下，有理性，有意志的爱，一种要求努力和纪律的爱。“那是一种选择，是为了使对方得益处而投注精力所做的努力。知道他或她的生命，因为你的努力，变得更丰富，于是你也会有满足感(真正爱了一个人的那种满足)。”
这本书就是教你如何努力，了解对方的需求，了解对方爱的语言，用对方需要的方式来爱对方，也让对方用自己喜欢的方式爱自己。当然，很多的语言是我们与生俱来的和从小被耳濡目染养成的，虽然是“本性”难移，但是还是可以学习和改变的。
书中提到的爱的五种语言是：肯定的言词（赞美）、精心的时刻（浪漫）、接受礼物（礼物）、服务的行动（行动）、身体的接触（爱抚）。我觉得总结成这十个字更好记忆————赞美、仪式、礼物、行动、爱抚。下面分别介绍一下这五种语言。
一、需要肯定的语言。
此类型的人，其它的方言对他无效，而只有给予其肯定的语言，他才会有反应。现实生活中，有许多事业型的人大都属于此类方言的主儿。如果你在生活或事业中遇到了特别喜欢被别人肯定和赞同的人，那么他们就属此类方言世界的人。
肯定的方言中还需要你做出四个方面的努力。
一是赞赏。赞赏要真心，要具体，不是溥衍。人都是有思想有灵魂的动物，是不是真心很容易就能辩别出来。如果赞赏心不诚、意不切的话，效果会适得其反。
二是鼓励。鼓励要有针对性。如果对方愿意去做的话，鼓励就是正面的，积极的。如果对方不乐意去做的，鼓励就是一种强迫，是要求，效果自然不好。
三是仁慈和爱。要带着仁慈与爱去做表达地话，肯定就是有积极意义的。
四是要谦逊。肯定对方还不能以教训的口吻。同样一个“我们需要帮助”意思，“帮我一下”和“你可不可以帮我一下？”就会得到不同的结果。
二、关注精心时刻。
此类型的人，十分注重细节。可能他比较关注你们在一起做事；或者是关注你与她一同聊天对话。假如你与关注精心时刻的朋友或爱人在一起，你就一定要注意给足时间在对方身上，不要冷落了对方。否则对方就会认为你不关心他的需求。
对待关注精心时刻的孩子，如果他希望你与他一起玩，就认真专注地陪伴，他会非常地高兴，哪怕只是在玩毛线球。否则孩子也了无兴致，甚至会不再相信你，行为举止更加判逆和不可理喻。
三、喜好接受礼物。
此类型的人是视觉型的人，一定要看到实物才相信你对他是重视的。对付这类型的人只要记得常送小礼物就可以，而不论礼物是否轻重，关键是否精致。也许这对于一个理财型的人就不太妙了，他认为花这些小钱根本不值得。男人讲求实际，而女人讲浪漫和情调。
尤其要注意的是，对于此类型的人非常重视节日和生日，如果没有礼物送给对方，那可是会耿耿于怀的。
当然，他们回馈你的方式也喜欢用小礼物来表达。
四、需求服务行动。
希望对方能为自己做很多事的人就是需求服务行动的人。如果对方表达好感的方式就是主动为你做点点滴滴的事的话，就告诉你，他也希望你以此来回报他。如果你让孩子去做事，他很乐意为之的话，那么也可以判断出他也是这类型的人。
五、喜欢身体接触。
这类型的人通常喜欢与人有身体上的接触。他们表达亲密的方式就是拍拍你，摸摸碰碰，他们喜欢被拥抱。通常活泼型的人就是喜欢身体接触的人，当然也有少数有洁癖的人除外。而正好相反的是，大多数完美型的人都不太喜欢被人随意触碰。
需要注意的是，对于喜欢身体接触型的人，如果你的反应过激，不接受，他们就会有被人污辱的感觉，那对他们而言是一种极度不被尊重的表现。对于此类型的人，当他们需要被呵护和关怀时，你千言万语也比不上一个轻轻拥抱。
下面提供了测试，来测试你偏好的爱的语言。在做下面的测试之前，先做个自我认识的与判断，按照在乎程度排序，可以扪心自问：1、你最常请求你配偶做的事是什么？这些事可能就是你需要的爱的表达。2、你通常用什么方式像配偶表达爱？这些事可能也是你需要的爱的方式。3、你的配偶不做什么事，你最容易伤心？那么他好好去做这件事，可能你就会特别能够感受到爱。
《爱的五种语言》--男士测试版
下面这些题有些陈述可能是你的妻子无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15—30分钟时间来完成这个测试）
假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A我妻子写的爱的短笺让我感觉很好;
E我喜欢妻子给我的拥抱 ;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B我喜欢和我的妻子单独呆在一起;
D当我的妻子帮助我做我的工作时，我感觉到她的爱;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C从妻子那里收到特别的礼物会让我很开心;
B我喜欢与妻子一道做长途旅行;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D当我的妻子帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我;
E我喜欢我的妻子抚摩我;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E当我妻子搂着我时，我感受到他的爱;
C我知道我的妻子爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B我不管往哪里，都愿意和我的妻子一起往;
E我喜欢牵着我妻子的手;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我很珍惜妻子送给我的礼物;
A我喜欢听妻子对我说，她爱我;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E我喜欢我的妻子坐在我旁边;
A我喜欢听妻子告诉我说，我很帅;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B能和妻子呆在一起，会令我很兴奋;
C我妻子送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A当丈夫告诉我她以我为骄傲的时候，我感觉到她爱我;
D当丈夫喂我饭吃时，我知道她爱我;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B不管做什么，我都喜欢和妻子一起做这些事;
A 妻子给我的支持意见让我感觉很好;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D和妻子对我说的话相比，她为我做的那些小事情对我来说更重要;
E我喜欢拥抱我妻子;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A妻子的赞扬对我来说意义重大;
C妻子送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B 只有是在我妻子身边，就会让我感觉很好;
E 我喜欢我的妻子揉我的背部;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A 妻子对我的成就做出的反应让我很受鼓舞;
D 妻子若能帮助做一些她很讨厌做的事情，对我来说意义重大;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E 我从来没有厌倦过妻子的亲吻;
B我喜欢我的妻子对我所做的事情表示出真正的爱好;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D 我可以指看我的妻子帮助我完成一些任务;
C当我打开妻子送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A 我喜欢我的妻子称赞我的外表;
B 我喜欢我的妻子聆听我的想法，而且不会急着作出判定或批评;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E 当妻子在我旁边时，我忍不住要触摸他;
D 当我的妻子有时为我跑腿时，我很感谢他;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D我的丈夫应该为她为了帮助我所做的一切得到奖赏;
C有时我会为丈夫送给我的礼物是如此专心而感到惊奇;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B 我喜欢妻子给我她全部的留意力;
D 保持家里的清洁是一项很重要的服务行动;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我期待着看到我的妻子会送给我什么生日礼物给我;
A我从来没有厌倦过听妻子告诉我，我对她有多么重要;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我的妻子通过送礼物给我，让我知道她爱我;
D我的妻子通过在家里帮助我赶工完成任务，表达了她对我的爱;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B在我说话时，我的妻子不会打断我，我喜欢这一点;
C我从来没有厌倦过收妻子送给我的礼物;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D在我累了的时候，我的妻子能够看得出来，而且她善于问我她能帮着做些什么;
B 我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我妻子一起往这些地方;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E我喜欢和我的妻子有更多肌肤上的接触;
C我喜欢从妻子那里收到礼物，得到惊喜;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A 妻子鼓励的话语给了我信心;
B 喜欢与我的妻子一起看电影;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我不敢奢求还有哪些礼物比我妻子送给我的礼物更好;
E我简直无法把自己的手从丈夫身上收回来;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D对我来说很重要的是，当我太太尽管有其他事情要做，她却来帮助我;
A当妻子告诉我她很欣赏我的时候，让我感觉非常好;假设你的妻子做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E在我和妻子分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他;
A 我喜欢听到妻子告诉我，她相信我;
统计A、B、C、D、E选项的数量：
A:___________ B:____________ C:__________ D:__________ E:___________
A=肯定的言词 B=精心的时刻 C=接受礼物 D=服务的行动 E=身体的接触
爱的五种语言测试题（女士版）
下面这些题有些陈述可能是你的丈夫无法做到的，但假如他能够得到的话，在每一对陈述句中，你会选择哪一个？（在你心情放松的情况下做这个测试，尽量不要急着把它快快做完，可以用至少15—30分钟时间来完成这个测试）
假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A我丈夫写的爱的短笺让我感觉很好。
E 我喜欢丈夫给我的拥抱。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B我喜欢和我的丈夫单独呆在一起。
D当我的丈夫帮我洗车时，我感觉到他的爱。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C 从丈夫那里收到特别的礼物会让我很开心。
B 我喜欢与丈夫一道做长途旅行。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D当我的丈夫帮着做洗衣服的工作时，我感觉他爱我。
E我喜欢我的丈夫抚摩我。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E当我丈夫搂着我时，我感受到他的爱。
C我知道我的丈夫爱我，由于他送礼物给我，让我惊喜。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B我不管去哪里，都愿意和我的丈夫一起去。
E我喜欢牵着我丈夫的手。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我很珍惜丈夫送给我的礼物。
A我喜欢听丈夫对我说，他爱我。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E我喜欢我的丈夫坐在我旁边。
A我喜欢听丈夫告诉我说，我很漂亮。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B能和丈夫在一起，会令我很兴奋。
C我丈夫送给我的即使是最小的礼物，对我来说都很重要。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A当丈夫告诉我他以我为骄傲的时候，我感觉到他爱我。
D当丈夫在饭后帮着收拾餐桌时，我知道他爱我。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B不管做什么，我都喜欢和丈夫一起做这些事。
A丈夫给我的支持意见让我感觉很好。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D和丈夫对我说的话相比，他为我做的那些小事情对我来说更重要。
E我喜欢拥抱我丈夫。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A丈夫的赞扬对我来说意义重大。
C丈夫送一些我很喜欢的礼物给我，对我来说很重要。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B只有是在我丈夫身边，就会让我感觉很好。
E我喜欢我的丈夫帮我推拿。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A对我的成就做出的反应让我很受鼓舞。
D丈夫若能帮助做一些他很讨厌做的事情，对我来说意义重大。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E我从来没有厌倦过丈夫的亲吻。
B我喜欢我的丈夫对我所做的事情表示出真正的爱好。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D我可以指看我的丈夫帮助我完成一些任务。
C当我打开丈夫送给我的礼物时，我仍然会感到很兴奋。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A我喜欢我的丈夫称赞我的外表。
B我喜欢我的丈夫倾听并尊重我的想法。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E当我丈夫在我旁边时，我忍不住要触摸他。
D当我的丈夫有时为我跑腿时，我很感谢他。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D我的丈夫应该为他为了帮助我所做的一切得到奖赏。
C有时我会为丈夫送给我的礼物是如此专心而感到惊奇。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B我喜欢丈夫给我他全部的留意力。
D我喜欢丈夫帮着在家里做清洁。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我期待着看到我的丈夫会送给我什么生日礼物给我。
A我从来没有厌倦过听丈夫告诉我，我对他有多么重要。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我的丈夫通过送礼物给我，让我知道他爱我。
D我的丈夫不需要我出声就主动帮助我，表达了他对我的爱。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
B在我说话时，我的丈夫不会打断我，我喜欢这一点。
C我从来没有厌倦过收丈夫送给我的礼物。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D在我累了的时候，我的丈夫善于问我他能帮着做些什么。
B我们往哪里并不重要，重要的是我只喜欢和我丈夫一起往这些地方。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E我喜欢拥抱我的丈夫。
C我喜欢从丈夫那里收到礼物，得到惊喜。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
A丈夫鼓励的话语给了我信心。
B我喜欢与我的丈夫一起看电影。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
C我不敢奢求还有哪些礼物比我丈夫送给我的礼物更好。
E我简直无法把自己的手从丈夫身上收回来。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
D对我来说很重要的是，当我丈夫尽管有其他事情要做，他却来帮助我。
A当丈夫告诉我他很欣赏我的时候，让我感觉非常好。假设你的丈夫做到或能做到这些，在这两个陈述句中，你会选择哪一个？
E在我和丈夫分开一段时间后，我喜欢拥抱和亲吻他。
A我喜欢听到丈夫告诉我，他想念我。
A:______________ B:____________ C:________ D:__________ E:___________
A=肯定的言词 B=精心的时刻 C=接受礼物 D=服务的行动 E=身体的接触